Preparador físico de Fred avalia preparação do atacante

Isolado em seu sítio no interior da Bahia, Fred vem treinando sob orientação de Jefferson Souza

Próximo de retornar ao Fluminense, o centroavante Fred, de 36 anos, não atua desde 2019. Apesar disso, o preparador físico do atacante, Jefferson Souza, garantiu que o jogador está em boa forma física. Em entrevista à Rádio Globo, o profissional elogiou a preparação física do camisa 9, que vem treinando forte durante a quarentena. Ele, inclusive, acredita que o atleta chegará ao Tricolor em condições de jogar uma partida inteira.

– Nós começamos a treinar em 29 de janeiro. Ao todo, são 17 semanas de treino e rotina pesada. Ele só tem um dia de descanso na semana. Intercalamos entre treinos de um e dois períodos, fazendo trabalhos de força, resistência, sprint, saltos… Tenho colocado bicicleta também. Posso dizer que tenho certeza de que o Fred vai chegar apto para jogar 90 minutos. O que ele vai precisar é de trabalho com bola, com o grupo. Todo jogador vai precisar disso nessa volta. Mas em relação à parte física, ele está muito bem. Para você ter uma ideia, o Fred se encontrava com 95 kg quando começamos. Hoje ele está com 88.6 kg e um percentual de 10.6. Hoje ele se encontra apto a jogar – analisou o preparador físico. 

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Por Explosão Tricolor

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